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糖尿病患者應注意的事項


提問: 糖尿病患者應注意的事項
男,52,近感口干,體瘦,查血糖13-14,尿糖兩個+號。診斷為2型糖尿病。在此特請教各位專家:如何治療?如何飲食?能否吸煙喝酒?能否過夫妻生活?有哪些需要特別注意的事項?請各位專家指教,不勝感激!謝謝!
医师解答: 糖尿病患者日常生活注意事項 1、防止低血糖。晨練不宜空腹;晚飯后至睡前如工作、活動時間過長,要適量加餐;平日如勞動強度有較大變化,也應增加少量食品。偶然發生低血糖時,應立即飲用易于吸收的糖水、果汁或吃少量糖果予以緩解。但不能長期采用這種辦法,應及時請求醫生調整藥物或胰島素劑量。 2、合理飲食。堅持有規律的飲食,不得隨意改變,以穩定血糖。多吃富含纖維的粗糧、麥麩、蔬菜等。粗糧中以高粱面、蕎麥面、燕麥面為最好。豆類制品、瓜子花生等含有豐富的植物蛋白質和植物油可適量選用。食品調味以清淡為主。若進食含淀粉性食物如藕、土豆,或吃淀粉較多,則應將主食適當減量。不可額外加食糕點、糖果、餅干、冰淇淋、藕粉等食品,如想吃,則應按量減少主食量;喜吃水果的患者,也可將部分主食按量調換成一些含糖較少的水果類,如梨、枇杷等。大多數水果含糖量偏高,影響血糖,不宜多吃,更不可每餐都吃。 3、適當運動。運動要在維持適當的糖/能量平衡下進行,以輕、中度體力運動為宜,一般以快走、慢跑、騎自行車、上下樓梯、太極拳、釣魚、家務等為好。可咨詢醫生開出安全、易操作的運動處方。 4、慎用新食物。對任何新品種食物,要先弄清楚主要營養成分,并經醫生同意后方可增換。對于市場上供應的一些糖尿病保健品或“低糖食品”,應慎重選用。 5、禁煙限酒。吸煙使肺不得清寧,并且助熱耗津,加重病情,還可加速糖尿病心腦腎血管并發癥的發生。酒為炙品,應嚴格控制。服用磺脲類口服降糖藥者應忌酒。 6、保證睡眠。陰陽平衡是人體正常生命活動的重要條件,夜眠養陰而晝醒助陽,夜眠不足則陰失涵養加重病情。 此外,糖尿病患者若生活習慣被不可避免地打亂(如出差、外出旅游等),要注意隨身攜帶一些方便食品,如奶粉、方便面、咸餅干等,以備不時之需。糖尿病患者出席各種應酬宴會也要按照平時定時定量,切忌暴飲暴食而導致血糖的大幅度波動,致使病情反復或加重。
我的寶貝很帥回答的教好,照辦。

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